İyileştiren Sınırlar Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek ÜzerineÖzel olarak odaklanacağımız mucizevi kelimemiz: Hayır! Bir süper güç sayılabilecek “uygun yerde uygun biçimde ‘hayır’ diyebilme becerisini” Doç.Dr. İ. Volkan Gülüm bu kitapta detaylı bir şekilde tartışıyor.Çok hayır demek ya da hiç hayır diyememek; sınırları konusunda katı olmak ya da sınır çekemiyor...
İkindiyle Gelen Sağlık25 Özel Öneri, 25 Bitki Çayı, 25 Sağlıklı Tarif, 25 Aromatik YağGünün stresinden uzaklaşmak, daha enerjik bir bedene sahip olmak, kaliteli uykuya hazırlanmak için kolay uygulanabilir öneriler!Dantel perde pencereden gelen yaz esintisinde hafifçe salınırken, öğleden sonranın rehaveti geçmeye başlar. Mutfaktan gelen pekmezli, tereyağlı, süt kaymaklı, armutlu tartın kokusu,...
İmtihanlar Kuşagı - Kırık Testi 18 Kırık Testi serisi, okuyucularını sade fakat derin, kolay ve herkesin ifade edebileceği enginlikte, yüce haki-katleri herkesin anlayacağı dille anlatan sohbet tadında bir marifet yolculuğuna çıkarıyor.
GülnihalAnılarımızın bir kısmı hafızamızın gizli köşelerinde saklanmış gibi dursa da, hayatta karşılaştığımız birtakım olaylar bu gizli hazinelerin yeniden can bulmasına vesile olur.Murat, geçmişte zihnine yerleşen ama bir türlü açığa çıkaramadığı bazı anıların peşine düşer. Sürprizlerle dolu bu anı yolculuğunda Murat'ın en önde gelen ilham kaynağı, rahmetli Ali dedesi ve küçükken...
Hekim Anneden Bebek Bakım Rehberi41 yaşımda dördüncü kez anne oldum. Bebeğimi sağlıklı bir şekilde kucağıma almamı nasip eden Rabbime binlerce kez şükrederim. Annelik, Rabbimin biz kadınlara bahşettiği en muhteşem duygu... Sahip olduğum mesleki kariyer, kazandığım para bu duygunun yanında hiçbir anlam ifade etmiyor.Bu kitapta hem bebeğimle yaşadığım anları sizinle paylaşacak,...
27 Mayıs Devleti 1960-2011Türkiye’de pek kimsenin farkına varmadığı bir şey var, bu ülkede bir devlet yıkıldı. Muhsin Öztürk son kitabında, 1960 sonrasında kurulmuş olan devletin, yanı onun kavramlaştırmasıyla “27 Mayıs Devleti”nin kuruluşunu, sosyal ve ideolojik payandalarını, Özal döneminde mevzi kaybetmeye başlamasını, sonrasında 90’lar boyunca tekrar ve son kez palazlanmasını ve...
Enginar MevsimiBüyük konuşmayanların, aşkı tutkuyla karıştıranların, ne oldum değil de ne olacağım diyenlerin, hayatı ciddiye alanların, gerekirse de hayatla ve kendiyle dalga geçebilenlerin hikâyesi... Enginar Mevsimi her ne kadar ilkbaharı çağrıştırsa da içinde bambaşka anlamlar taşır. Kimine yüzeysel bir mutluluk, kimine de iz bırakan tecrübeler hediye eder. Çoğu zaman sersemletir...
İki Cami Arasında AşkBazen sınırları aşk belirler...Sinan, düşüncelere daldı, eskilere gitti, gecelere şerh düştü gözyaşlarından. Sabah gün doğmadan uyandı, doğan günden önce zamana koşmak istedi. Haykırmak istedi sevgilisine zamanın ne kadar yakıcı olduğunu. İçinde ne varsa her şeyi yakıp kul ettiğini.Ne zaman dinledi onu ne de hayalindeki sevgilisi. Ağladı Sinan,...
Bir Uyuyup UyanalımZaman zaman haberlere konu olan anket çalışmaları vardır hani, “Aşağıdakilerden hangisinin komşunuz olmasını istemezsiniz?” diye sorulan… O anketlerde en çok işaretlenen şıkların hepsini düşünün şimdi. Kimden nefret ediliyorsa onları düşünün. Nefret suçlarının kurbanlarını düşünün. Önyargıyla yaklaşılanları düşünün. Ötekileştirilenleri düşünün. Dışlananları, kovulanları, ayrımcılığa ve haksızlığa uğrayanları düşünün. Haklıyken haksız...
ŞekersizDiyet yapanların (hele ki şeker düşüklüğü yaşıyorsa) çözmesi gereken en önemli konu, yediklerini çeşitlendirmektir. Bu kitap, sağlıklı yaşamayı ilke edinmiş, sağlıklı tarif arayışında olanlara ilaç gibi gelecek tam bir başucu kitabı. şekerSİZ, diyet yapan herkesin kitaplığında değil, mutfak tezgâhının üzerinde bulunması gereken önemli bir kaynak eser. Seren AKSÜS - Diyetisyen şekerSİZ’i hastalarıma...